Waww.. inilah 5 Aplikasi Android Penghitung Kalori yang Ampuh Sukseskan Diet

Aplikasi kedua yang bisa diunduh pengguna Android untuk membantu diet adalah "Weight Watchers". Aplikasi ini akan membantu penggunanya untuk mengurangi asupan kalori mereka dengan menetapkan "poin" untuk makanan berdasarkan kandungan kalori, lemak jenuh, dan juga kandungan gula.

Setiap penggunanya akan diberi sejumlah "poin" tertentu untuk tujuan dalam diet mereka. Selain mengunduh aplikasinya, kamu juga bisa berpartisipasi dalam komunitas untuk berbagi mengenai perkembangan dietmu.

Aplikasi ini juga membantumu untuk membuat pilihan sehat saat makan di luar. "Weight Watchers" menyediakan beberapa pilihan sehat hingga daftar beberapa hidangan restoran yang bisa kamu pilih saat berdiet. Selain itu, adanya grafik perjalanan diet juga bisa membuatmu memantau seberapa sukses program diet yang sudah dijalankan.

3. 'MyFitnesPal' Jadi Aplikasi Pengukur Kalori yang Populer

---

Masih ada lagi aplikasi Android yang akan membantumu sukses menurunkan berat badan. Aplikasi tersebut bernama "MyFitnesPal". Aplikasi ini bisa kamu unduh dan dapatkan secara gratis di Google Playstore.

Aplikasi ini menjadi salah satu aplikasi penghitung kalori yang pling populer saat ini. "MyFitnesPal" bisa melacak berat badan sekaligus menghitung asupan kalori harian yang direkomendasikan. Aplikasi ini juga berisi buku harian daftar makanan yang disusun dengan sangat baik.

Lewat aplikasi ini, kamu bisa tahu berapa jumlah kalori yang sudah kamu makan dalam sehari. Selain itu, aplikasi ini juga bisa membantumu menunjukkan sisa asupan yang disarankan sekaligus jumlah kalori yang dibakar dengan berolahraga.

Akan tetapi, aplikasi ini juga memiliki sejumlah kekurangan. Oleh karena sejumlah besar data makanan diunggah oleh para pengguna, kemungkinan data kalorinya mungkin tidak sepenuhnya akurat. Selain itu, jika jumlah porsi makananmu lebih kecil ataupun lebih besar, kamu kemungkinan juga akan sulit mengedit jumlah kalorinya.

4. Aplikasi 'Cron-O-Meter' Bantu Tentukan Asupan Kalori yang Sesuai

---

Ingin memantau jumlah asupan kalori yang kamu konsumsi sehari dengan mudah? Kamu bisa mencoba mengunduh dan memasang aplikasi "Cron-O-Meter" dalam ponsel Android milikmu. Aplikasi ini akan membantumu menentukan jumlah asupan kalori yang sesuai dengan kebutuhanmu. Aplikasi ini juga akan mempermudah memantau program diet, olahraga, dan juga berat badanmu.

Kelebihan lain dari aplikasi ini adalah bisa menyesuaikan kebutuhan diet beradasarkan kondisi tubuhmu. Untuk wanita hamil atau menyusui, profil aplikasi bisa disesuaikan berdasarkan kebutuhan kalori yang lebih tinggi. Jika kamu mengikuti program diet khusus, seperti diet rendak jalori, diet rendah lemak, dan sebagainya, kamu juga bisa mengubah preferensi kalori yang disarankan.

Aplikasi ini sangat berguna juga untuk melacak mikronutrien seperti vitamin dan juga mineral. "Cron-O-Meter" sangat mudah digunakan dengan menyediakan data seperti presentase lemak tubuh hingga data dan aktivitas tidur.

5. 'FatSecret', Aplikasi Penghitung Kalori dengan Fitur Menarik

---

Butuh aplikasi berbasis Android gratis untuk membantu menyukseskan dietmu? Cobalah mengunduh aplikasi pengukur kalori bernama "FatSecret". Aplikasi ini menyediakan database nutrisi, resep sehat, catatan olahraga, dan juga berat badan dalam bentuk jurnal. Adanya fitur pemindai kode batang juga akan memudahkanmu untuk melacak kandungan kalori yang ada dalam makanan kemasan.

"FatSecret" menawarkan tampilan ringkasan bulanan yang memberikan total kalori yang dikonsumsi setiap hari dan total rata-rata untuk setiap bulan. Fitur ini akan mempermudah penggunanya untuk melacak kemajuan diet dari awal hingga akhir.

Aplikasi ini juga memudahkan penggunanya untuk saling terhubung satu sama lain. Adanya fasilitas obrolan komunitas akan membuat aplikasi ini semakin menarik. Terlebih, ada pula fitur "tantangan", di mana antar pengguna dapat membuat dan berpartisipasi dalam tantangan diet dalam kelompok tertutup.

Sumber: wowkeren.com
Semoga bermanfaat

Share this post